【Riso+ 知識觀點】

海苔滋味應是伴隨著我們成長吧！酥脆的海苔片，除了美味外更有多種維生素、礦物質與膳食纖維，能幫助孩子開胃與補充營養素，是最佳零嘴選擇喔！

海苔即是紫菜，需生長在乾淨的海水裡，海邊岩石上最常見，吸收海水精華後繁茂生長，也是小魚小蝦最重要的食物來源。採收後的生紫菜，除去雜質後透過色、香、味、形、口感5大類13道關卡的步驟以分出品質等級，之後經過烘焙工序與調味後完成。

海苔不僅脂肪含量低，更含有五大健康營養物質：

️含膳食纖維：促進腸道蠕動、增加飽足感，輔助改善便祕。

️含鉀：幫助平衡人體鈉、鉀離子平衡、輔助消除惱人水腫。

️含鈣：充足的鈣離子，維持骨骼、牙齒正常發育及健康。

️含維生素A：有助保護眼睛、增進皮膚與黏膜健康。

️含葉酸：適量補充葉酸有助於紅血球形成，促進胎兒成長、發育。

薄薄一片海苔，包飯、包蔬菜都超好吃！任何食材都能變得超對味，大朋友、小朋友都超愛！誰能抗拒？

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