░ 食材 ░ 豬里肌肉……100g 高麗菜……半顆 香菇……2-3朵 紅蘿蔔……半條 玉米筍……30g かつおだし中濃ソース……2湯匙
░ 作法 ░ 1.將所有蔬菜洗淨 2.香菇去梗切片，豬里肌肉切小塊 3.玉米筍對半直切，紅蘿蔔切條狀 4.以橄欖油熱鍋，加入香菇爆香 5.陸續加入豬里肌肉、玉米筍、紅蘿蔔拌炒 6.加入撕撥成小塊的高麗菜 7.淋上かつおだし中濃ソース調味，蓋上鍋蓋悶煮即可
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